Programas especiales

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Pilates express

Pilates Expres es un formato de clase de grupo diseñado para personas con poca disponibilidad horaria. Son sesiones de 30min. donde se alterna unos dias el entrenamiento esencial de mat-suelo con material diverso (fitballs, rulos, toning balls, aros, flex bands...) y otros con máquina reformer, la máquina más completa y versátil del trabajo de Pilates. Si tienes poco tiempo:

Pilates expréss:

  • Diseñado para personas con poca disponibilidad horaria.
  • Sesiones de 30 minutos.
  • Entrenamiento combinado de suelo y máquina.
  • Horarios de lunes, miércoles y viernes de 15:00 a 15:30

Método Pilates:

  • Mejora tu musculatura y flexibilidad.
  • Fortalece tu espalda.
  • Recupera tono muscular y tu movilidad articular.
  • Evita lesiones innecesarias.
  • Trabaja tu higiene postural en el trabajo y en la vida diaria.

Precio: 90€ / mes o 255€ / trimestre.